こんにちは、院長の南部です！
鍼灸院Konronは2024年５月から
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会の
”宜野湾トロピカルビーチ支部”
としてファスティング指導を始めました。
南部の大好きなトロピカルビーチを支部名にさせて頂きました笑
この協会は面白くて、
食べない健康法＝ファスティング
と
食べる健康法＝食育
この両方を学べる協会です。
ファスティングも大事ですが、
その後
”どんな栄養”を”どんな食材”を”どうやって摂っていく”かの方が大切で
両方を大事に真っ直ぐ伝えている考え方に惹かれこの協会を選びました。
今回はその協会の常任理事 石井順子先生をお招きして、
「食」について学ぶお話会を開催いたしました！
石井順子常任理事は57歳と思えない素敵さんでとても気さくな先生
素敵すぎて過ぎてあっという間に皆さんのハートをキャッチしていました。
まずは、
食育基本法という法律のお話から
栄養素の簡単な説明
避けた方が良い食べ物
血糖値をゆっくりあげる身体に優しい食べ方
そして沖縄の現状について
後半では
引き算の健康法であるファスティングのお話
最後は院長南部も加わり石井先生とのセッション
鍼灸でみるお腹の反応の意味(ここは肝臓の反応や砂糖の反応が出やすい等)も紹介させて頂きました。
お話会の後は参加者の方も一緒に懇親会
ご家族の悩みをみんなで聴いてできることを提案するという流れに
石井先生も参加者の方もとても熱心で刺激をもらいました。
写真は懇親会から解散する直前
（左：院長南部 中央：石井順子先生 右：鍼灸院Konronマネージャー りえさん）
【最後に】
食の知識を知る、学ぶことは絶対将来の健康を守ることに繋がります。
どんな考え方や選択肢があるのかを、一人一人が学び
自分に合ったものを"選択できる力"をつけて
それぞれの健康の維持
ポテンシャルのあげ方に繋げていける世の中になっていって欲しいと願い開催いたしました。
より元気な方が増えますように！！
ご参加頂いた皆様ありがとうございました！
講師の石井先生をはじめ、
色々な場面でサポートしてくださいました皆様ありがとうございました！！
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